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Quels sont les avantages du collagène ?


Collagène est connu comme un acide aminé présent dans le corps. Le collagène, qui signifie "glu" en grec, est l'une des protéines les plus importantes qui maintient le corps ensemble, augmente l'endurance et donne de la souplesse à la peau. Il est constitué de trois chaînes alpha qui s'enroulent les unes sur les autres. Collagène, une protéine présente dans tout le corps, commence à décliner avec l'âge.

Les rides et l'affaissement qui se produisent dans le corps avec l'avancement de l'âge sont les problèmes communs de la plupart des gens. La principale source de ces problèmes de peau est le manque de collagène. Lorsque le collagène, qui relie les tissus osseux et musculaires, commence à diminuer dans le corps, divers problèmes commencent à apparaître.


Quels sont les avantages du collagène ?

Pour une surface de peau lisse et tendue : L'avantage le plus connu du collagène est qu'il resserre la peau et réduit les rides autant que possible. Lorsque l'entrée de collagène, qui maintient la structure de la peau et les muscles ensemble, augmente, la peau obtient un aspect plus lisse tandis que les signes de vieillissement de la peau disparaissent.

Guérison du système circulatoire : Collagène Le collagène assure la cicatrisation des tissus internes de l'organisme ainsi que de la surface de la peau. Le collagène fournit un système circulatoire de meilleure qualité à la personne car il augmente la flexibilité vasculaire et renforce la structure des tissus. L'augmentation de la qualité du système circulatoire assure l'amélioration du système cardiovasculaire.

Joints flexibles : Collagène Le collagène rend les articulations plus souples. Les personnes souffrant de troubles articulaires peuvent bénéficier du collagène en termes de mobilité articulaire.

Des cheveux épais et sains : Au cours du processus naturel de vieillissement, les mèches de cheveux commencent à perdre leur épaisseur, leur capacité à résister aux facteurs externes et leur aspect brillant. Tous ces facteurs provoquent la cassure et la chute des cheveux. Même si la chute ne commence pas directement, les cheveux ne poussent pas avec la même efficacité qu'avant. Le collagène est un bon choix pour ne pas perdre la force des mèches de cheveux. Le collagène, qui stimule et épaissit les mèches de cheveux, vous permettra d'avoir des cheveux plus épais et plus sains.

Processus de guérison rapide : Le collagène est également une solution pour divers problèmes de peau ou de plaies dont la cicatrisation est ralentie par le processus naturel de vieillissement. Il sera déterminé que la raison de la prolongation du processus de cicatrisation des plaies avec le vieillissement est la diminution du collagène dans l'organisme. Le complément de collagène accélère le processus de cicatrisation des plaies en assurant la structuration de la peau.

Système digestif régulier : La glycine, un acide aminé présent dans le collagène, favorise la production d'acide gastrique et facilite la digestion des aliments.

Diminution de la cellulite : Le collagène, qui sert à rendre le tissu cutané lisse de l'intérieur et de l'extérieur, contribue à rassembler le tissu adipeux épars situé juste sous la surface de la peau et à réduire ainsi l'aspect appelé cellulite.


Quels sont les facteurs qui entraînent une perte de collagène ?

- La pollution de l'environnement, - Cigarette - La consommation d'alcool, - Une exposition prolongée au soleil, - Augmentation soudaine de la glycémie - Consommation excessive de sucre - Les aliments emballés et raffinés, - Une alimentation malsaine, - Troubles du sommeil


Qui peut avoir besoin d'utiliser du collagène ?

- Les personnes ayant une peau sèche et sensible, - Ceux dont la peau a perdu son élasticité, - Ceux qui ont des imperfections sur la peau, - notamment celles qui ont des vergetures sur leur corps post-partum, - Ceux qui ont une apparence malsaine des cheveux, de la peau et des ongles en raison d'une consommation excessive d'alcool et de cigarettes, - Ceux qui observent des conditions telles qu'une croissance lente des ongles, une desquamation et des cassures fréquentes, - Ceux qui ont subi une greffe de cheveux, - Ceux qui ont des problèmes de peau dus au processus naturel de vieillissement et aux facteurs environnementaux, - Ceux qui présentent des plaies ou des brûlures à la surface de la peau, - Les personnes qui ont subi une chirurgie bariatrique peuvent avoir besoin de suppléments de collagène.


Quels sont les aliments contenant du collagène ?

Légumes verts : L'une des caractéristiques des légumes verts, qui présentent de nombreux avantages différents pour la santé humaine, est qu'ils contiennent des quantités élevées de collagène. Les légumes à feuilles vertes contiennent de la chlorophylle, qui augmente la quantité de procollagène dans notre corps. La chlorophylle augmente non seulement la quantité de procollagène dans notre corps, mais protège également notre corps contre les rayons UV et les radicaux. Il convient de privilégier les légumes à feuilles vert foncé tels que les épinards, les blettes et les choux.

De l'ail : L'ail contient une grande quantité de soufre, tout comme le blanc d'œuf. Le soufre déclenche le collagène existant dans la peau au niveau des articulations. En même temps, l'ail, qui contient de la taurine et des acides lipidiques qui aident à réparer les articulations endommagées, contribue à augmenter le collagène.

Blancs d'oeufs : Le blanc d'œuf contient des quantités élevées d'acides aminés et de soufre, ainsi que du collagène. Le soufre facilite l'élimination des toxines du corps, qui sont les ennemis du collagène.

Le thé blanc : Le thé blanc aide à préserver la structure moléculaire des protéines de la peau et du collagène.

Avocat et huile d'avocat : L'avocat, très riche en vitamine E, qui empêche la dégradation du collagène dans l'organisme, contribue à prévenir les effets du vieillissement.

Produits à base de soja : Le soja contient un composé connu sous le nom de génistéine. Les produits de soja, qui constituent une puissante réserve d'antioxydants, protègent la peau contre les radicaux libres qui peuvent endommager les cellules cutanées et raffermir la peau.

Fruits et légumes rouges : Les fruits et légumes rouges contiennent de l'acide ellagique, qui empêche la dégradation du collagène causée par les rayons UV. Les fruits rouges tels que la framboise, la pomme, la mûre, la cerise et la fraise augmentent la production de collagène dans le corps.

Des haricots : Les haricots stimulent le corps à produire de l'acide hyaluronique, un agent anti-âge. L'acide hyaluronique ajuste l'équilibre hydrique de la peau et lui donne un aspect lisse et humide. Il favorise également la régénération cellulaire en augmentant la synthèse du collagène.

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